小米是一類小穀物,主要種植於非洲和亞洲的乾旱地區。此名稱涵蓋多個品種,包括珍珠粟、指粟、穀子和黍。它們都具有在玉米和小麥難以生長的地區也能結出籽粒的優良特性。
珍珠粟是薩赫爾地區的主食,廣泛種植於西非和印度。指粟(也稱為拉吉粟)是東非部分地區和印度南部的主要糧食作物。穀子在中國已有至少7000年的種植歷史。黍子是美國大平原地區的小宗作物,常用作間作作物或鳥食。
它們為何重要
- 耐旱、耐貧瘠土壤、耐高溫
- 60至100天成熟,適合短雨季。
- 富含膳食纖維及鐵、鈣等微量營養素
- 傳統糧倉能有效儲存食物並抵禦害蟲。
20世紀,隨著各國政府推廣稻米和小麥,小米逐漸失寵。但隨著氣候變遷導致旱地農業更加困難,以及消費者對無麩質、營養豐富的穀物的需求增加,小米又重新受到人們的青睞。
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