Psikoloji uzun zamandır hasarı onarmaya odaklanmıştır. Pozitif psikoloji ise bireylerin, toplulukların ve kurumların gelişmesini sağlayan koşulları ve süreçleri bilinçli olarak inceler.

Konular arasında olumlu duygular, katılım, ilişkiler, anlam ve başarı yer alır; bunlar bazen PERMA olarak özetlenir. Karakter güçlü yönleri, direnç, şükran ve travma sonrası gelişim deneysel olarak incelenir. Alan, acıyı inkar etmez; insan işleyişinin eksiksiz bir biliminin, iyi giden şeyleri de açıklaması gerektiğinde ısrar eder.

Şükran egzersizleri, güçlü yönleri belirleme ve keyif alma uygulamaları gibi müdahalelerin refah üzerindeki etkileri test edilmiştir. Eleştirmenler, iyi yaşamı tanımlarken basitleştirilmiş mutluluk reçetelerine ve kültürel önyargılara karşı uyarıda bulunmaktadır. Pozitif psikoloji, araştırma gündemini genişletmiş ve eğitim, koçluk ve organizasyon geliştirme için pratik araçlar sağlamıştır.

• Gelişme ve en iyi işleyiş üzerine çalışma
• Olumlu duyguları, güçlü yönleri ve anlamı inceler.
• Klinik odak noktasını tamamlar, onun yerini almaz.
• Pratik refah müdahaleleri üretir.