La psicología se ha centrado tradicionalmente en reparar el daño. La psicología positiva estudia deliberadamente las condiciones y los procesos que permiten que los individuos, las comunidades y las instituciones prosperen.

Entre los temas tratados se incluyen las emociones positivas, el compromiso, las relaciones, el significado y el logro, a veces resumidos como PERMA. Se presta atención empírica a las fortalezas de carácter, la resiliencia, la gratitud y el crecimiento postraumático. Este campo no niega el sufrimiento; insiste en que una ciencia completa del funcionamiento humano también debe explicar lo que funciona bien.

Se han probado intervenciones como ejercicios de gratitud, identificación de fortalezas y prácticas de disfrute para evaluar sus efectos en el bienestar. Los críticos advierten sobre las prescripciones simplistas de la felicidad y los sesgos culturales al definir la buena vida. La psicología positiva ha ampliado la agenda de investigación y ha proporcionado herramientas prácticas para la educación, el coaching y el desarrollo organizacional.

• Estudio del florecimiento y el funcionamiento óptimo
• Examina las emociones positivas, las fortalezas y el significado.
• Complementa, en lugar de reemplazar, el enfoque clínico.
• Genera intervenciones prácticas para el bienestar.