Psykologi har länge fokuserat på att reparera skador. Positiv psykologi studerar medvetet de villkor och processer som gör det möjligt för individer, samhällen och institutioner att blomstra.

Ämnen som behandlas inkluderar positiva känslor, engagemang, relationer, mening och prestation – ibland sammanfattat som PERMA. Karaktärsstyrkor, motståndskraft, tacksamhet och posttraumatisk utveckling får empirisk uppmärksamhet. Fältet förnekar inte lidande; det insisterar på att en komplett vetenskap om mänsklig funktion också måste förklara vad som går bra.

Interventioner som tacksamhetsövningar, styrkeidentifiering och njutningsövningar har testats för sina effekter på välbefinnande. Kritiker varnar för förenklade lyckorecept och kulturella partiskheter när det gäller att definiera det goda livet. Positiv psykologi har breddat forskningsagendan och tillhandahållit praktiska verktyg för utbildning, coachning och organisationsutveckling.

• Studie av blomstring och optimal funktion
• Undersöker positiva känslor, styrkor och mening
• Kompletterar snarare än ersätter kliniskt fokus
• Genererar praktiska välbefinnandeinsatser