لطالما ركز علم النفس على إصلاح الأضرار. أما علم النفس الإيجابي فيدرس بشكل متعمد الظروف والعمليات التي تمكّن الأفراد والمجتمعات والمؤسسات من الازدهار.

تشمل المواضيع المشاعر الإيجابية، والانخراط، والعلاقات، والمعنى، والإنجاز - والتي تُختصر أحيانًا بـ PERMA. وتحظى نقاط القوة الشخصية، والمرونة، والامتنان، والنمو ما بعد الصدمة باهتمام تجريبي. ولا ينكر هذا المجال المعاناة؛ بل يؤكد أن أي علم شامل للأداء البشري يجب أن يفسر أيضًا ما يسير على ما يرام.

تم اختبار تدخلات مثل تمارين الامتنان، وتحديد نقاط القوة، وممارسات الاستمتاع بالحياة، لمعرفة تأثيرها على الصحة النفسية. ويحذر النقاد من وصفات السعادة المبسطة والتحيز الثقافي في تعريف الحياة الجيدة. وقد وسّع علم النفس الإيجابي نطاق البحث ووفر أدوات عملية للتعليم والتدريب والتطوير المؤسسي.

• دراسة الازدهار والأداء الأمثل
• يتناول هذا البحث المشاعر الإيجابية، ونقاط القوة، والمعنى.
• يكمل التركيز السريري بدلاً من أن يحل محله
• يُنتج تدخلات عملية لتحسين الرفاهية