Η ψυχολογία έχει από καιρό επικεντρωθεί στην αποκατάσταση ζημιών. Η θετική ψυχολογία μελετά σκόπιμα τις συνθήκες και τις διαδικασίες που επιτρέπουν στα άτομα, τις κοινότητες και τους θεσμούς να ευδοκιμήσουν.

Τα θέματα περιλαμβάνουν θετικά συναισθήματα, εμπλοκή, σχέσεις, νόημα και επίτευξη—μερικές φορές συνοψίζονται ως PERMA. Τα δυνατά σημεία του χαρακτήρα, η ανθεκτικότητα, η ευγνωμοσύνη και η μετατραυματική ανάπτυξη λαμβάνουν εμπειρική προσοχή. Ο τομέας δεν αρνείται τον πόνο. Επιμένει ότι μια ολοκληρωμένη επιστήμη της ανθρώπινης λειτουργίας πρέπει επίσης να εξηγεί τι πάει καλά.

Παρεμβάσεις όπως ασκήσεις ευγνωμοσύνης, αναγνώριση δύναμης και πρακτικές απόλαυσης έχουν δοκιμαστεί για τις επιπτώσεις τους στην ευημερία. Οι επικριτές προειδοποιούν κατά των απλοϊκών συνταγών ευτυχίας και των πολιτισμικών προκαταλήψεων στον ορισμό της καλής ζωής. Η θετική ψυχολογία έχει διευρύνει την ερευνητική ατζέντα και έχει παράσχει πρακτικά εργαλεία για την εκπαίδευση, την καθοδήγηση και την οργανωσιακή ανάπτυξη.

• Μελέτη της ακμάζουσας και βέλτιστης λειτουργίας
• Εξετάζει τα θετικά συναισθήματα, τα δυνατά σημεία και το νόημα
• Συμπληρώνει αντί να αντικαθιστά την κλινική εστίαση
• Δημιουργεί πρακτικές παρεμβάσεις ευεξίας