Psykologi har længe fokuseret på at reparere skader. Positiv psykologi studerer bevidst de betingelser og processer, der gør det muligt for individer, samfund og institutioner at blomstre.

Emnerne omfatter positive følelser, engagement, relationer, mening og præstation – nogle gange opsummeret som PERMA. Karakterstyrker, modstandsdygtighed, taknemmelighed og posttraumatisk vækst får empirisk opmærksomhed. Feltet benægter ikke lidelse; det insisterer på, at en komplet videnskab om menneskelig funktion også skal forklare, hvad der går godt.

Interventioner som taknemmelighedsøvelser, styrkeidentifikation og smagspraksis er blevet testet for deres effekt på velvære. Kritikere advarer mod forenklede lykkeopskrifter og kulturelle bias i definitionen af ​​det gode liv. Positiv psykologi har udvidet forskningsdagsordenen og leveret praktiske værktøjer til uddannelse, coaching og organisationsudvikling.

• Studie af trivsel og optimal funktion
• Undersøger positive følelser, styrker og mening
• Supplerer snarere end erstatter klinisk fokus
• Genererer praktiske trivselsinterventioner