A pszichológia régóta a károk helyreállítására összpontosít. A pozitív pszichológia szándékosan vizsgálja azokat a feltételeket és folyamatokat, amelyek lehetővé teszik az egyének, közösségek és intézmények virágzását.

A témák közé tartoznak a pozitív érzelmek, az elköteleződés, a kapcsolatok, a jelentés és a teljesítmény – néha PERMA-ként foglalhatók össze. A jellem erősségei, a rugalmasság, a hála és a poszttraumás fejlődés empirikus figyelmet kap. A terület nem tagadja a szenvedést; ragaszkodik ahhoz, hogy az emberi működés teljes tudományának azt is meg kell magyaráznia, hogy mi megy jól.

Az olyan beavatkozások, mint a hálagyakorlatok, az erősségfelismerés és az élvezeti gyakorlatok, tesztelték a jóllétre gyakorolt ​​hatásukat. A kritikusok óva intenek az egyszerűsített boldogságreceptektől és a kulturális elfogultságoktól a jó élet meghatározásában. A pozitív pszichológia kiszélesítette a kutatási programot, és gyakorlati eszközöket biztosított az oktatás, a coaching és a szervezetfejlesztés számára.

• A virágzás és az optimális működés tanulmányozása
• A pozitív érzelmeket, erősségeket és jelentést vizsgálja
• Kiegészíti, nem pedig helyettesíti a klinikai fókuszt
• Gyakorlati jólléti beavatkozásokat generál