一个人身兼多职可能会不​​堪重负。角色压力指的是难以满足单一角色的所有要求。例如，一位老师要教40个学生，没有助教，还要批改一大堆作业，这就是角色压力。这并非角色冲突的问题，而是某个角色要求过高。

角色压力在护理、社会工作、教育和急救等高需求职业中十分常见。它会导致职业倦怠、人员流动和护理质量下降。这并非个人软弱的表现，而是角色超负荷的体现。

对角色压力的反应

• 任务优先级排序：先做最重要的事
• 尽可能委派任务
• 设定界限：学会说“不”
• 向同事或主管寻求支持
• 如果压力持续存在，则离开该职位

组织可以通过招聘足够的员工、明确工作期望和提供资源来减轻员工的角色压力。但许多工作场所却反其道而行之，他们增加员工的工作量并削减支持。结果是员工精疲力竭，而系统也无法满足服务对象的需求。