不应期是指神经元发出动作电位后的一段短暂时间，在此期间神经元无法再次产生动作电位，或者只能在比平时更强的刺激下才能再次产生动作电位。不应期分为两个阶段。

绝对不应期是指钠通道失活的时期；此时，无论刺激多么强烈，都无法触发新的动作电位。随后是相对不应期，在此期间，强度高于正常水平的刺激可以产生新的动作电位。不应期确保动作电位沿轴突单向传导，并限制神经元的最大放电频率。

为什么这很重要

• 防止动作电位的反向传播
• 设定发射频率上限
• 有助于对刺激强度进行编码