Kiểu B đề cập đến một kiểu hành vi được đặc trưng bởi thái độ sống thoải mái và dễ chịu hơn. Friedman và Rosenman đã đối lập kiểu này với kiểu A mang tính cạnh tranh và luôn vội vàng trong công việc.

Những người thuộc nhóm B ít có khả năng cảm thấy áp lực thời gian liên tục, ít có xu hướng thù địch hơn và có thể tận hưởng thời gian rảnh rỗi mà không cảm thấy tội lỗi. Họ vẫn có thể tham vọng và năng suất, nhưng thường không thể hiện sự thiếu kiên nhẫn và giận dữ mãn tính như ở nhóm A. Các nghiên cứu ban đầu đã tìm thấy tỷ lệ mắc bệnh tim mạch vành thấp hơn ở những người tham gia thuộc nhóm B, một phát hiện sau này được tinh chỉnh để nhấn mạnh giá trị bảo vệ của việc ít thù địch hơn là toàn bộ đặc điểm của nhóm B.

Sự phân đôi này là một sự lý tưởng hóa; hầu hết mọi người đều nằm ở đâu đó dọc theo một dải liên tục. Tuy nhiên, việc phân loại kiểu B vẫn là một cách nói ngắn gọn tiện lợi cho phong cách ứng xử điềm tĩnh hơn, ít phản ứng hơn đối với các yêu cầu hàng ngày. Việc trau dồi các yếu tố của phong cách đó—kiên nhẫn, giảm bớt sự thù địch, kỳ vọng thời gian thực tế—đã trở thành mục tiêu của nhiều chương trình quản lý căng thẳng.

Người thuộc kiểu B có nhịp sống ổn định hơn và ít có xu hướng nổi giận hơn.