Typ B označuje vzorec chování charakterizovaný pohodovějším a uvolněnějším přístupem k životu. Friedman a Rosenman jej porovnali se soutěživým a časově naléhavým vzorem typu A.

Jedinci typu B méně často pociťují neustálý časový tlak, jsou méně náchylní k nepřátelství a snáze si užívají volného času bez výčitek svědomí. Mohou být stále ambiciózní a produktivní, přesto obvykle neprojevují chronickou netrpělivost a hněv, které jsou charakteristické pro typ A. První studie zjistily u účastníků typu B nižší výskyt ischemické choroby srdeční, což je zjištění později upřesněno s cílem zdůraznit ochrannou hodnotu nízkého nepřátelství spíše než celý profil typu B.

Tato dichotomie je idealizace; většina lidí se nachází někde na kontinuu. Nicméně označení typu B zůstává vhodnou zkratkou pro klidnější, méně reaktivní styl řešení každodenních požadavků. Pěstování prvků tohoto stylu – trpělivosti, snížené nepřátelství, realistických časových očekávání – se stalo cílem mnoha programů na zvládání stresu.

Vzor typu B definuje stabilnější tempo a nižší sklon k hněvu.