B tipi, hayata daha rahat ve sakin bir yaklaşımla karakterize edilen bir davranış modelini ifade eder. Friedman ve Rosenman bunu, rekabetçi ve zamana duyarlı A tipi davranış modeliyle karşılaştırmıştır.

B tipi bireylerin sürekli zaman baskısı hissetme olasılıkları daha düşüktür, düşmanlığa daha az eğilimlidirler ve boş zamanlarını suçluluk duymadan geçirebilirler. Hâlâ hırslı ve üretken olabilirler, ancak tipik olarak A tipi bireyleri karakterize eden kronik sabırsızlık ve öfkeyi göstermezler. İlk çalışmalar, B tipi katılımcılar arasında koroner kalp hastalığı oranlarının daha düşük olduğunu bulmuştur; bu bulgu daha sonra, B tipi profilinin tamamından ziyade düşük düşmanlığın koruyucu değerini vurgulayacak şekilde geliştirilmiştir.

Bu ikilem bir idealizasyondur; çoğu insan bir süreklilik boyunca bir yerde yer alır. Bununla birlikte, B Tipi tanımlaması, günlük taleplerle başa çıkmada daha sakin, daha az tepkisel bir tarz için uygun bir kısaltma olmaya devam etmektedir. Bu tarzın unsurlarını geliştirmek -sabır, azaltılmış düşmanlık, gerçekçi zaman beklentileri- birçok stres yönetimi programının hedefi haline gelmiştir.

B tipi kişilik yapısı, daha istikrarlı bir tempo ve daha düşük öfke eğilimi ile tanımlanır.