En sprinter täcker marken med färre, kraftfullare steg än resten av fältet och når mållinjen först. Den förmågan är snabbhet. Inom sport betyder det vanligtvis förmågan att snabbt förflytta kroppen eller ett redskap genom rymden.

Linjär hastighet dominerar bansprintar och utbrytningar. Multidirektionell hastighet spelar roll i idrott på plan och i fält. Acceleration, maximal hastighet och snabbhetsuthållighet är distinkta egenskaper som kräver olika träningsinriktningar. Teknik, styrka och neuromuskulär effektivitet bidrar alla.

Att förbättra hastigheten är ett långsiktigt projekt för att förfina mekaniken och höja gränserna för kraftproduktion. Små framsteg på elitnivå är svåra att uppnå. I många sporter vinner inte alltid den snabbaste atleten, men brist på hastighet sätter en permanent begränsning på taktiska alternativ.

Hastighet skapar problem för motståndare som ingen mängd positionering helt kan lösa.