Stoikisme mengajarkan bahwa kebajikan adalah satu-satunya kebaikan dan bahwa segala sesuatu yang lain, kesehatan, kekayaan, reputasi, tidak penting. Kaum Stoa, yang didirikan oleh Zeno dari Citium sekitar tahun 300 SM, berpendapat bahwa kita harus fokus pada apa yang dapat kita kendalikan: penilaian kita, keinginan kita, tindakan kita. Apa yang tidak dapat kita kendalikan, cuaca, orang lain, masa lalu, seharusnya tidak mengganggu kita. Tujuannya adalah apatheia, keadaan tenang yang berasal dari pemahaman tentang alam dan menerima apa yang terjadi. Marcus Aurelius, Epictetus, dan Seneca adalah tokoh Stoa yang paling terkenal. Marcus adalah seorang kaisar Romawi, Epictetus seorang mantan budak, Seneca seorang negarawan dan penulis drama. Tulisan-tulisan mereka adalah panduan praktis untuk hidup dengan baik di bawah tekanan.

Stoikisme telah mengalami kebangkitan kembali dalam beberapa tahun terakhir, terutama di kalangan orang-orang yang mencari ketahanan di masa-masa yang tidak pasti. Ini bukan tentang menekan emosi. Ini tentang tidak dikuasai oleh emosi. Ini bukan tentang kepasifan. Ini tentang bertindak dengan kebajikan, terlepas dari hasilnya. Praktik-praktik Stoik seperti visualisasi negatif, menulis jurnal, dan penerimaan penuh kesadaran telah diadopsi oleh terapi kognitif dan pengembangan diri modern. Para kritikus berpendapat bahwa Stoikisme bisa dingin, bahwa ia meremehkan hubungan dan emosi. Para pembela menjawab bahwa Stoikisme menghargai keduanya dengan tepat, sebagai hal-hal yang dinikmati tetapi tidak diandalkan. Stoikisme adalah filsafat kebebasan batin.

Prinsip-prinsip Stoik

• Kebajikan adalah satu-satunya kebaikan.
• Kontrol.
• Penerimaan.
• Tenang.

Stoikisme bukanlah sama dengan pasif. Ia adalah seruan untuk bertindak, yang dipandu oleh akal dan kebajikan.