تُعلّم الرواقية أن الفضيلة هي الخير الأسمى، وأن كل ما عداها، من صحة وثروة وسمعة، لا قيمة له. جادل الرواقيون، الذين أسسهم زينون الكيتي حوالي عام 300 قبل الميلاد، بضرورة التركيز على ما نستطيع التحكم فيه: أحكامنا، ورغباتنا، وأفعالنا. أما ما لا نستطيع التحكم فيه، كالطقس، والآخرين، والماضي، فلا ينبغي أن يُقلقنا. الهدف هو اللامبالاة، وهي حالة من السكينة تنبع من فهم الطبيعة وتقبّل ما يحدث. يُعدّ ماركوس أوريليوس، وإبيكتيتوس، وسينيكا أشهر الرواقيين. كان ماركوس إمبراطورًا رومانيًا، وإبيكتيتوس عبدًا سابقًا، وسينيكا رجل دولة وكاتبًا مسرحيًا. تُقدّم كتاباتهم أدلة عملية للعيش الرغيد تحت الضغط.

شهدت الفلسفة الرواقية انتعاشًا ملحوظًا في السنوات الأخيرة، لا سيما بين الباحثين عن الصمود في أوقات الشدة. لا تدعو هذه الفلسفة إلى كبت المشاعر، بل إلى عدم الانقياد لها. كما أنها لا تدعو إلى السلبية، بل إلى التحلي بالفضيلة بغض النظر عن النتائج. وقد تبنت برامج المساعدة الذاتية والعلاج المعرفي الحديثة ممارسات الرواقية، كالتخيل السلبي، وكتابة اليوميات، والتقبل الواعي. يرى بعض النقاد أن الرواقية قد تبدو باردة، وأنها تقلل من شأن العلاقات والمشاعر. بينما يرد المدافعون عنها بأنها تُقدّرها حق قدرها، باعتبارها أشياءً تُستمتع بها لا تُعتمد عليها. فالرواقية فلسفةٌ تقوم على الحرية الداخلية.

مبادئ الرواقية

• الفضيلة هي الخير الوحيد. كل شيء آخر لا يهم.
• Control. ركز على ما يمكنك التحكم فيه.
• Acceptance. تقبّل ما لا يمكنك التحكم فيه.
• Calm. ازرع اللامبالاة، والتحرر من الأهواء المزعجة.

لا تعني الرواقية السلبية، بل هي دعوة إلى العمل، مسترشدة بالعقل والفضيلة.