Δύο άτομα συναντιούνται τακτικά για να συζητήσουν, με στόχο την ανακούφιση από την ψυχολογική δυσφορία και τη βελτίωση της λειτουργικότητας. Η ψυχοθεραπεία είναι η διαπροσωπική θεραπεία που βασίζεται σε ψυχολογικές αρχές.

Οι κύριες παραδόσεις περιλαμβάνουν ψυχοδυναμικές, γνωσιακές-συμπεριφορικές, ανθρωπιστικές και συστημικές προσεγγίσεις. Παρά τις θεωρητικές διαφορές, κοινοί παράγοντες - θεραπευτική συμμαχία, ενσυναίσθηση, προσδοκία βοήθειας και παροχή μιας συνεκτικής λογικής - ευθύνονται για μεγάλο μέρος του οφέλους. Συγκεκριμένες τεχνικές προσθέτουν περαιτέρω αξία για συγκεκριμένες διαταραχές.

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμη ή μακροπρόθεσμη, ατομική, ζευγαριού, οικογενειακή ή ομαδική. Τα στοιχεία υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητά της για ένα ευρύ φάσμα παθήσεων. Η ικανότητα του θεραπευτή, η εμπλοκή του πελάτη και η συνάφεια μεταξύ μεθόδου και προβλήματος επηρεάζουν όλα το αποτέλεσμα. Η ψυχοθεραπεία παραμένει μια από τις πιο διεξοδικά μελετημένες και ευρέως εφαρμοσμένες μεθόδους ψυχολογικής θεραπείας.

Μια αξιόπιστη σχέση στην οποία μπορούν να διερευνηθούν με ασφάλεια δύσκολες εμπειρίες αποτελεί τον πρακτικό πυρήνα των περισσότερων επιτυχημένων θεραπειών.