短跑選手要跨越一系列間距均勻的障礙，每跨越一個障礙都要保持節奏。這個項目就是跨欄。它結合了純粹的速度和精準的跳躍技巧。

標準室外短跑跨欄距離為男子110米，女子100米，男女均需跨越400公尺跨欄。每位運動員必須保持在跑道內，跨越十個欄架。撞到欄架本身不會導致取消比賽資格，除非影響到其他運動員，但會消耗時間和影響平衡。

技術重點在於前導腿快速蹬地和後腿迅速收回，以保持跨欄之間的高速。訓練內容包括短跑、重複跨欄練習和節奏練習。優秀的跨欄選手能讓欄架彷彿與前進的速度無關。

以最高速度乾淨俐落地跨越欄架是田徑運動中最具技術性的短跑項目之一。