Sürat koşucuları, eşit aralıklarla yerleştirilmiş bir dizi engelin üzerinden, ritmi bozmadan geçerek yarışır. Bu etkinlik engelli koşudur. Saf hızı hassas atlama tekniğiyle birleştirir.

Açık hava standart mesafeleri, sprint engelli yarışlarında erkekler için 110 metre, kadınlar için 100 metre ve her ikisi için de 400 metrelik ara engelli yarışlarıdır. Her sporcu kulvarında kalmalı ve on engeli aşmalıdır. Bir engele çarpmak, başka bir koşucuyu engellemediği sürece diskalifiye nedeni olmaz, ancak zaman ve denge kaybına yol açar.

Bu teknik, engeller arasındaki hızın yüksek kalması için öndeki bacağın hızlı bir şekilde savrulmasını ve arkadaki bacağın hızlı bir şekilde toparlanmasını vurgular. Antrenman, sprint çalışmalarını tekrarlanan engel aşmaları ve ritim egzersizleriyle birleştirir. En iyi engelli koşucular, engelleri ileriye doğru hızları için neredeyse önemsizmiş gibi gösterirler.

Maksimum hızda engelleri hatasız bir şekilde aşmak, atletizmin en teknik sprint yarışlarından biridir.