伊壁鳩魯在雅典創辦了一所名為「花園」的學校。這所學校招收女性和奴隸，在當時實屬罕見。其目標並非放縱享樂，而是追求寧靜。對伊比鳩魯而言，快樂意味著免於痛苦和紛擾，而非追求奢華。一頓簡單的飯菜、良朋益友以及免於恐懼便已足夠。至高的快樂是心境平和（ataraxia）和擺脫肉體痛苦（aponia）。

伊壁鳩魯主義常被誤解為享樂主義。他告誡人們不要過度放縱，因為這會導致痛苦。他提倡節制、友誼和哲學，認為這是通往美好生活的道路。關於死亡，他認為死亡與我們無關：當我們存在時，死亡並不存在；當死亡存在時，我們就不復存在。對死亡的恐懼是非理性的，會毀掉人生。他也贊同德謨克利特的原子論，認為宇宙是由原子和虛空所構成。即使神存在，他們也不會幹預人類事務。羅馬詩人盧克萊修在其著作《物性論》中闡述了伊比鳩魯的哲學思想，這部著作影響了現代科學和世俗思想。

伊壁鳩魯原則

• 快樂。 沒有痛苦和乾擾。
• 適度。避免過度，否則會帶來痛苦。
• 友誼是幸福的主要來源。
• 死亡。 無需恐懼，因為我們並未經歷死亡。

伊壁鳩魯主義是一種實用主義哲學。它探討的是如何過著美好的生活，而不僅僅是如何正確地思考。