Kulvikter ger massa till en bår eller hänger direkt från en fallskärm. Känslan är en konstant nedåtgående dragning som förändras när bäraren går. Stålmunkar är vanliga. Vissa använder hagelpåsar eller hängkuddar när de vill ha en tystare belastning med mindre blåmärken.

Vikt mäts i gram eller uns, inte hur dramatiskt fotot ser ut. Tio extra gram kan kännas mycket efter en timme. Lägg till vikt i små steg och res dig upp innan du bestämmer dig för att nästa plagg är okej. Att sitta kan dölja den ansträngning som gång avslöjar.

Fästpunkten måste dela belastningen runt pungen, inte klämma ett enda hudveck. En bår eller fallskärm under vikterna gör det jobbet. Bara klämmor på lös hudruptur. Lyft upp och inspektera efter ett pass. Blåmärken som fördjupas över natten behöver vila, inte en ny omgång imorgon.

Grunderna i laddningen

• Väg varje bit så att du vet den faktiska summan.
• Använd ett reservklämma om en karbinhake är det enda spärren.
• Stanna vid skarp smärta; dov stretchning är det vanliga målet.
• Förvara stål torrt för att undvika rost på insidor som kommer i kontakt med huden.