Kuglevægte tilføjer masse til en båre eller hænger direkte fra en faldskærm. Fornemmelsen er et konstant nedadgående træk, der ændrer sig, når bæreren går. Ståldonuts er almindelige. Nogle mennesker bruger skudposer eller hængemåtter, når de ønsker en mere stille belastning med færre blå mærker.

Vægt måles i ounces eller gram, ikke hvor dramatisk billedet ser ud. Ti ekstra gram kan føles som meget efter en time. Tilføj vægt i små skridt, og rejs dig op, før du beslutter dig for, at det næste stykke er fint. At sidde kan skjule den belastning, som gang afslører.

Fastgørelsespunktet skal dele belastningen omkring pungen, ikke klemme en eneste hudfold. En båre eller faldskærm under vægtene gør det arbejde. Bare klemmer på løs hudrift. Løft og inspicer efter en session. Blå mærker, der forværres natten over, kræver hvile, ikke et nyt sæt i morgen.

Grundlæggende indlæsning

• Vej hvert stykke, så du kender den reelle total.
• Brug en reserveklips, hvis en karabinhage er den eneste lås.
• Stop ved skarp smerte; kedelig strækning er det sædvanlige mål.
• Opbevar stål tørt for at undgå rust på indvendige overflader, der berører huden.