Kuličková závaží přidávají hmotnost nosítkám nebo visí přímo z padáku. Pocit je neustálý směrem dolů, který se při chůzi nositele posouvá. Běžné jsou ocelové koblihy. Někteří lidé používají sáčky na panáky nebo závěsné podložky, když chtějí tišší zátěž s menším namáháním.

Hmotnost se měří v uncích nebo gramech, ne podle toho, jak dramaticky fotografie vypadá. Deset gramů navíc se po hodině může zdát jako hodně. Zátěž přidávejte po malých krůčcích a postavte se, než se rozhodnete, že další kus je v pořádku. Sezení může skrýt námahu, kterou chůze odhaluje.

Úchytný bod musí rozložit zátěž kolem šourku, nesmí sevřet jediný kožní záhyb. Tuto funkci splní nosítka nebo padák pod závažím. Holé svorky na volné kůži se natrhnou. Po sezení zvedněte a prohlédněte. Modřiny, které se přes noc prohloubí, potřebují odpočinek, ne další sadu zítra.

Základy načítání

• Zvažte každý kus, abyste znali skutečný součet.
• Pokud je karabina jediným zapínáním, použijte záložní klip.
• Zastavte se při ostré bolesti; obvyklým cílem je tupé protažení.
• Ocel skladujte v suchu, aby nedošlo k rzi na vnitřních plochách, které se dotýkají kůže.