Sistemul nervos parasimpatic este ramura sistemului nervos autonom care calmează corpul și conservă energia după perioade de stres sau excitație. Acesta promovează odihna, digestia și recuperarea.

Când sistemul parasimpatic este activ, ritmul cardiac încetinește, respirația devine mai profundă și mai lentă, pupilele se contractă și procesele digestive se reiau. Sistemul acționează în mare măsură prin intermediul nervului vag și prin căile sacrale care influențează abdomenul inferior. Efectele sale se opun, în general, celor ale diviziunii simpatice, deși cele două sisteme sunt echilibrate continuu, mai degrabă decât să alterneze strict.

Subactivitatea cronică a tonusului parasimpatic este asociată cu stres susținut și anumite probleme de sănătate. Practici precum respirația lentă, antrenamentul de relaxare și unele forme de meditație cresc activitatea parasimpatică și sunt folosite pentru a contracara supraactivarea simpatică. Starea de odihnă și digestie este la fel de esențială pentru sănătatea pe termen lung precum este răspunsul de luptă sau fugi pentru supraviețuirea imediată.

După ce trece starea de urgență, sistemul parasimpatic ajută organismul să revină la starea inițială.