陰道球是佩戴在陰道內的小球。經典的陰道球由實心金屬製成。現代的陰道球可以是空心的、會發出鈴聲的、矽膠塗層的，或者用繩子連接，這樣就不用蹲下摸索就能取出。佩戴時幾乎沒有聲音。走路和收緊骨盆底肌會使它們移動，有些人利用這一點來鍛鍊骨盆底肌，有些人則只是喜歡把它當作一種私密的提醒。

如果醫生建議進行完整的凱格爾訓練，它們並不能取代凱格爾訓練器療程，但鍛鍊的肌肉群是一樣的。建議從較輕的款式開始。照片上看起來很優雅的重型鍍鉻球，用起來可能二十分鐘就會覺得很累。

插入時塗抹少量潤滑劑即可。取出繩應垂於體外。睡在未標記、無線的金屬球中絕非明智之舉。如果取出的位置比預期高，蹲下並用力向下通常可以將其取出；如果不行，可以尋求專業人士的幫助，雖然這令人尷尬，但總比在家用長工具取出要好得多。

日常使用

• 使用前後都要清洗，尤其是有接縫的金屬零件。
• 不要共用未塗層的多孔材料對。
• 如果出現痙攣或出血，請停止服用。
• 如果感覺空間擁擠，請在使用衛生棉條或月亮杯之前取出。