Bola Ben Wa adalah bola kecil yang dikenakan di dalam vagina. Pasangan klasik terbuat dari logam padat. Set modern mungkin berongga, berbunyi, dilapisi silikon, atau dihubungkan dengan tali sehingga dapat dikeluarkan tanpa perlu jongkok dan mencari. Gerakannya tidak menimbulkan suara. Berjalan dan mengencangkan otot dasar panggul membuat bola bergeser, yang oleh sebagian orang digunakan untuk mengencangkan otot dan sebagian lainnya hanya sebagai pengingat pribadi.

Alat ini bukanlah pengganti program latihan Kegel lengkap jika dokter telah meresepkannya, tetapi otot yang bekerja tetap sama. Mulailah dengan yang lebih ringan. Bola krom berat yang terlihat elegan dalam foto bisa terasa melelahkan setelah dua puluh menit melakukan berbagai aktivitas.

Memasukkannya dengan sedikit pelumas sudah cukup. Tali penarik harus menggantung tepat di luar tubuh. Tidur dengan bola logam tanpa tanda dan tanpa tali penarik adalah rencana yang buruk. Jika benda tersebut masuk lebih tinggi dari yang diperkirakan, jongkok dan mengejan biasanya akan mengembalikannya; jika tidak, seorang dokter dapat membantu, yang memang memalukan tetapi tetap lebih baik daripada mencari dengan alat panjang di rumah.

Penggunaan sehari-hari

• Cuci sebelum dan sesudah digunakan, terutama bagian logam yang memiliki sambungan.
• Jangan berbagi sepatu berpori tanpa lapisan pelindung.
• Hentikan jika terjadi kram atau bercak darah.
• Lepaskan sebelum menggunakan tampon atau menstrual cup jika ruang terasa sempit.