Kulki Ben Wa to małe kulki noszone w pochwie. Klasyczne pary są wykonane z litego metalu. Nowoczesne zestawy mogą być puste w środku, dzwoniące, pokryte silikonem lub połączone sznurkiem, dzięki czemu można je wyjąć bez konieczności przysiadu. Ruch jest cichy. Chodzenie i zaciskanie mięśni dna miednicy powodują ich przesuwanie, co niektórzy wykorzystują do poprawy napięcia, a inni po prostu jako dyskretną pamiątkę.

Nie zastępują one pełnego programu ćwiczeń mięśni Kegla, jeśli zalecił go lekarz, ale pracują te same mięśnie. Zacznij od lżejszej pary. Ciężkie chromowane kulki, które elegancko wyglądały na zdjęciu, mogą wydawać się pracochłonne po dwudziestu minutach załatwiania sprawunków.

Wystarczy wprowadzić niewielką ilość lubrykantu. Linka ratunkowa powinna zwisać tuż na zewnątrz ciała. Spanie w nieoznakowanych, niepodłączonych do sznura metalowych kulach to zły pomysł. Jeśli kula przesunie się wyżej niż oczekiwano, przysiad i parcie zazwyczaj ją przywróci; jeśli nie, pomoc może przynieść klinicysta, co jest krępujące, ale i tak lepsze niż łowienie długimi narzędziami w domu.

Do codziennego użytku

• Umyj przed i po użyciu, szczególnie metal ze szwem.
• Nie należy dzielić się niepowlekanymi parami porowatymi.
• Zatrzymaj się, jeśli wystąpią skurcze lub plamienie.
• Wyjmij je przed tamponem lub kubeczkiem menstruacyjnym, jeśli przestrzeń wydaje się ciasna.