Ben Wa-balletjes zijn kleine bolletjes die in de vagina worden gedragen. Klassieke exemplaren zijn van massief metaal. Moderne sets kunnen hol zijn, een rinkelend geluid maken, met siliconen bekleed zijn of met een koordje verbonden zijn, zodat ze eruit kunnen worden gehaald zonder te hoeven hurken en zoeken. De beweging is geruisloos. Lopen en het aanspannen van de bekkenbodemspieren zorgen ervoor dat ze verschuiven, wat sommige mensen gebruiken voor spierversterking en anderen gewoon prettig vinden als een privéherinnering.

Ze zijn geen vervanging voor een volledig Kegel-trainingsprogramma als een arts dat heeft voorgeschreven, maar dezelfde spieren doen het werk. Begin met een lichter paar. Zware chromen ballen die er elegant uitzagen op een foto, kunnen na twintig minuten boodschappen doen al aanvoelen als een zware klus.

Inbrengen met een beetje glijmiddel is voldoende. Een terugtrekkoord moet net buiten het lichaam hangen. Slapen met ongemerkte, ongekoorde metalen ballen is geen goed idee. Als er eentje hoger komt dan verwacht, komt hij meestal terug door te hurken en te persen; zo niet, dan kan een arts helpen, wat gênant is, maar nog steeds beter dan thuis met lange instrumenten te vissen.

Dagelijks gebruik

• Was kleding voor en na gebruik, vooral metalen onderdelen met een naad.
• Deel geen ongecoate poreuze paren.
• Stop als er krampen of bloedverlies optreden.
• Verwijder het voordat je een tampon of menstruatiecup inbrengt als je het gevoel hebt dat er te weinig ruimte is.