Un athlète prend son élan sur une piste, pose le pied avant et lance un javelot en l'air. Cette épreuve est le lancer de javelot. La distance est mesurée depuis la ligne de faute jusqu'au premier point de contact du javelot dans le secteur.

Pour être valide, le javelot doit atterrir pointe en avant. Les spécifications modernes encadrent le poids, la longueur et le centre de gravité afin de garantir des lancers conformes aux limites du stade. La technique repose sur une approche rythmée, une transition par pas croisés et un lancer puissant qui transfère la vitesse d'élan au javelot. Le bras lanceur et la jambe avant, bien calée, absorbent les chocs importants.

L'entraînement développe la vitesse, la force spécifique et la coordination complexe du lancer. Les blessures à l'épaule et au coude constituent des risques professionnels en cas de défaillance de la technique ou de la gestion de la charge. Au plus haut niveau, le javelot permet d'atteindre des distances parmi les plus spectaculaires des épreuves de lancer.

• Épreuve d'athlétisme : lancer d'un engin ressemblant à une lance en distance
• Nécessite une course d'élan et un atterrissage sur la pointe des pieds
• Techniquement complexe et physiquement exigeant
• Régie par des spécifications d'implémentation strictes