Un atleta corre a toda velocidad por una pista, apoya el pie delantero y lanza al aire un objeto similar a una lanza. Esta prueba se denomina lanzamiento de jabalina. La distancia se mide desde la línea de falta hasta el primer punto de contacto dentro del sector.

Para que la jabalina sea válida, debe aterrizar de punta. Las especificaciones modernas controlan el peso, la longitud y el centro de gravedad para que los lanzamientos se mantengan dentro de los límites del estadio. La técnica implica una aproximación rítmica, una transición con pasos cruzados y un lanzamiento potente que transfiere la velocidad de carrera al implemento. El brazo de lanzamiento y la pierna delantera apoyada absorben grandes fuerzas.

El entrenamiento desarrolla la velocidad, la fuerza específica y la compleja coordinación del lanzamiento. Las lesiones de hombro y codo son riesgos laborales si la técnica o la gestión de la carga fallan. En el nivel de élite, la jabalina produce algunas de las distancias más espectaculares en las pruebas de campo.

• Prueba de campo que consiste en lanzar un implemento similar a una lanza a distancia.
• Requiere impulso y aterrizaje de punta.
• Técnicamente complejo y físicamente exigente
• Regido por estrictas especificaciones de implementación.