Een atleet sprint over een aanloopbaan, zet zijn voorste voet neer en werpt een speerachtig voorwerp de lucht in. Dat onderdeel is het speerwerpen. De afstand wordt gemeten vanaf de afwerplijn tot het eerste contactpunt in het werpvak.

De speer moet met de punt eerst landen om geldig te zijn. Moderne specificaties beperken het gewicht, de lengte en het zwaartepunt om ervoor te zorgen dat de worpen binnen de stadionlimieten blijven. De techniek omvat een ritmische aanloop, een zijwaartse beweging en een krachtige worp die de snelheid van de aanloop overbrengt op de speer. De werparm en het gestabiliseerde voorbeen vangen grote krachten op.

Training ontwikkelt snelheid, specifieke kracht en de complexe coördinatie van de worp. Blessures aan de schouder en elleboog zijn beroepsrisico's als de techniek of het gewichtsbeheer tekortschiet. Op topniveau levert de speer enkele van de meest spectaculaire afstanden op bij de atletiekonderdelen.

• Een atletiekonderdeel waarbij een speerachtig voorwerp over een grote afstand wordt geworpen.
• Vereist een aanloop en een landing op de tip van het board.
• Technisch complex en fysiek ve veeleisend
• Geregeld door strikte implementatiespecificaties