Ein Athlet sprintet eine Anlaufbahn entlang, setzt den vorderen Fuß auf und schleudert ein speerartiges Wurfgerät in die Luft. Diese Disziplin nennt man Speerwurf. Die Weite wird von der Abwurflinie bis zum ersten Auftreffpunkt im jeweiligen Sektor gemessen.

Der Speer muss mit der Spitze zuerst auf dem Boden landen, um gültig zu sein. Moderne Spezifikationen regeln Gewicht, Länge und Schwerpunkt, um Würfe innerhalb der Stadiongrenzen zu halten. Die Technik umfasst einen rhythmischen Anlauf, einen Überkreuzschritt und einen kraftvollen Wurf, der die Anlaufgeschwindigkeit auf den Speer überträgt. Der Wurfarm und das abgestützte vordere Bein fangen die hohen Kräfte ab.

Das Training fördert Schnelligkeit, spezifische Kraft und die komplexe Koordination des Wurfs. Verletzungen an Schulter und Ellbogen stellen Berufsrisiken dar, wenn Technik oder Belastungsmanagement mangelhaft sind. Im Spitzensport erzielt der Speerwurf einige der spektakulärsten Weiten aller Wurfdisziplinen.

• Weitwurf-Wettbewerb: Ein speerähnliches Gerät auf Distanz werfen.
• Erfordert Anlauf und Landung auf der Flugzeugspitze.
• Technisch komplex und körperlich anspruchsvoll
• Unterliegt strengen Implementierungsvorgaben