O grindă susține încărcări pe o deschidere. În construcții, este un element orizontal care susține o podea, un acoperiș sau un pod. Partea superioară a unei grinzi încărcate intră în compresie, partea inferioară în tensiune, iar partea din mijloc rezistă la forfecare. De aceea, o grindă este cea mai adâncă la mijloc și adesea conică la capete. Materialul este plasat acolo unde forțele sunt cele mai mari. Principiul se aplică și ustensilelor de bucătărie. Un sucitor este o grindă. O lamă de cuțit este o grindă. Mânerul unei linguri este o grindă. Fiecare rezistă la îndoire sub sarcină.

Grinzile sunt disponibile din multe materiale. O grindă din lemn este ușor de tăiat și fixat, dar are o deschidere limitată. O grindă din oțel, la fel ca o grindă în formă de I, transportă sarcini grele pe distanțe lungi. O grindă din beton armat combină rezistența la compresiune a betonului cu rezistența la tracțiune a oțelului. O grindă din lemn stratificat, precum lemnul glulam, permite deschideri mai mari decât cheresteaua solidă. Alegerea depinde de deschidere, sarcină și buget.

Deformația guvernează adesea designul mai mult decât rezistența. O grindă de podea care se lasă prea mult se simte elastică și poate crăpa finisajele. Codurile de construcție limitează deformația la o fracțiune din deschidere, adesea L/360 pentru podele. Și conexiunile contează. O grindă trebuie să-și transfere sarcina către stâlpi, pereți sau headere. O conexiune slabă poate dărâma o structură altfel solidă. În bucătărie, o lingură ieftină se îndoaie sub o tocană grea. Una bună rezistă. Grinda este aceeași idee. Se întinde pe o suprafață mare. Cară. Rezistă.