Motivasi adalah kebutuhan atau keinginan yang memberi energi dan mengarahkan perilaku. Ini adalah kekuatan internal atau eksternal yang memulai, mempertahankan, dan membimbing tindakan menuju suatu tujuan.

Motivasi biologis seperti rasa lapar, haus, dan seks muncul dari ketidakseimbangan fisiologis dan mekanisme homeostasis. Motivasi psikologis meliputi kebutuhan akan prestasi, afiliasi, dan otonomi. Teori-teori yang ada berkisar dari teori pengurangan dorongan yang menekankan pengurangan ketegangan internal hingga teori insentif yang menekankan daya tarik imbalan eksternal, dan teori kognitif yang menekankan harapan, tujuan, dan efikasi diri.

Motivasi intrinsik muncul dari minat atau kepuasan yang melekat pada suatu aktivitas; motivasi ekstrinsik muncul dari hasil yang terpisah seperti gaji atau pujian. Kualitas dan ketekunan perilaku seringkali berbeda di bawah kedua bentuk tersebut. Nilai-nilai budaya, perbedaan individu, dan faktor-faktor situasional semuanya membentuk apa yang dianggap memotivasi oleh orang-orang dan seberapa kuat mereka mengejarnya.

Perilaku yang terus berlanjut meskipun menghadapi rintangan biasanya memiliki sumber motivasi di baliknya.