Мотивация — это потребность или желание, которые подпитывают и направляют поведение. Это внутренняя или внешняя сила, которая инициирует, поддерживает и направляет действия к достижению цели.

Биологические мотивы, такие как голод, жажда и сексуальность, возникают из-за физиологических дисбалансов и гомеостатических механизмов. Психологические мотивы включают потребность в достижениях, принадлежности и автономии. Теории варьируются от теорий снижения влечения, которые подчеркивают уменьшение внутреннего напряжения, до теорий стимулирования, которые подчеркивают притяжение внешних вознаграждений, и до когнитивных теорий, которые акцентируют внимание на ожиданиях, целях и самоэффективности.

Внутренняя мотивация возникает из присущего деятельности интереса или удовлетворения; внешняя мотивация возникает из отдельных результатов, таких как оплата или похвала. Качество и устойчивость поведения часто различаются в зависимости от формы мотивации. Культурные ценности, индивидуальные различия и ситуационные факторы — все это формирует мотивацию людей и то, насколько сильно они к ней стремятся.

Поведение, которое сохраняется, несмотря на препятствия, обычно имеет мотивационный источник.