기분 일치 기억이란 현재 기분과 일치하는 경험을 떠올리는 경향을 말합니다. 행복할 때는 즐거운 기억을 더 쉽게 떠올리고, 슬플 때는 불쾌한 기억이 더 쉽게 생각납니다.

이 효과는 부호화와 인출 모두에서 작용합니다. 특정 감정 상태로 부호화된 사건은 그 감정 상태가 다시 나타날 때 더 쉽게 떠올릴 수 있습니다. 인출 시에는 현재의 감정 상태가 비슷한 분위기의 자료를 선호하는 단서 역할을 합니다. 이러한 현상은 우울증 환자들이 과거의 부정적인 사건에 집착하는 이유와 좋은 기분일 때 과거가 더 밝게 보이는 이유를 설명하는 데 도움이 됩니다.

기분 일치 기억은 기분 의존 기억과 구별됩니다. 기분 의존 기억은 자료의 감정적 내용과 관계없이 회상 시 기분이 저장 시 기분과 일치할 때 더 잘 기억되는 현상을 말합니다. 두 현상 모두 감정과 기억의 밀접한 연관성을 보여줍니다. 치료적 접근법은 때때로 의도적으로 다른 기억에 접근하거나 현재 기분을 변화시킴으로써 부정적인 기분 일치 기억의 순환을 끊는 것을 목표로 합니다.

떠오르는 과거는 부분적으로 현재의 감정에 따라 선택된다.