気分一致記憶とは、現在の気分に合った経験を思い出す傾向のことである。人は幸せな時は楽しい記憶をより容易に思い出し、悲しい時は不快な記憶をより容易に思い出す。

この効果は、符号化時と想起時の両方で作用する。特定の気分で符号化された出来事は、その気分が再び訪れた際に想起されやすくなる。想起時には、現在の感情状態が手がかりとなり、同様のトーンの記憶が優先的に想起される。この現象は、うつ病の人が過去のネガティブな出来事に囚われがちな理由や、良い気分になると過去が明るく見える理由を説明するのに役立つ。

気分一致記憶は、気分依存記憶とは異なります。気分依存記憶とは、記憶内容の感情的な内容に関わらず、想起時の気分が符号化時の気分と一致する場合に記憶がより鮮明になる現象を指します。どちらの効果も、感情と記憶の密接な結びつきを示しています。治療的アプローチでは、意図的に別の記憶にアクセスしたり、現在の気分を変えたりすることで、ネガティブな気分一致サイクルを断ち切ることを目指す場合があります。

心に浮かぶ過去の記憶は、現在の自分の感情によって部分的に左右される。