어느 순간, 종종 한밤중에, 문득 이런 질문이 떠오릅니다. "삶의 의미는 무엇일까?" 직장도 있고, 일상적인 생활도 있고, 나를 아껴주는 사람들도 있지만, 그 어느 것도 든든하게 느껴지지 않습니다. 기존의 해답들은 더 이상 납득을 주지 못합니다. 임상적인 의미의 우울증은 아니지만, 그 경계가 모호해질 수도 있습니다. 당신은 삶의 의미와 목적에 대해 의문을 품게 되는 실존적 위기를 겪고 있는 것입니다.

이 용어는 실존주의 철학에서 유래했지만, 그 경험 자체는 훨씬 오래되었습니다. 키르케고르는 공포를 자유의 현기증이라고 묘사했고, 니체는 신의 죽음과 전통적인 의미의 원천의 붕괴에 대해 썼습니다. 사르트르는 우리가 자유로울 수밖에 없으며, 아무런 의미도 제공하지 않는 우주에서 스스로 의미를 창조해야 할 책임이 있다고 주장했습니다. 카뮈는 인간의 갈망과 우주의 침묵 사이의 대립을 부조리라고 불렀습니다. 실존적 위기는 나약함의 징표가 아닙니다. 오히려 그것은 전환점이 될 수 있으며, 검토하지 않았던 전제들에 의문을 제기하고 더욱 진정한 삶을 가능하게 하는 순간이 될 수 있습니다.

일반적인 유발 요인

• 상실.
• 전환.
• 질병.
• 성찰.

실존적 위기는 혼란스러울 수 있지만, 동시에 기회이기도 합니다. 위기를 통해 당신은 남들이 가치 있다고 가르친 것이 아니라, 진정으로 가치 있다고 생각하는 것이 무엇인지 스스로에게 묻게 됩니다.