Pada suatu titik, seringkali di tengah malam, pertanyaan itu muncul: apa gunanya? Anda memiliki pekerjaan, rutinitas, orang-orang yang peduli pada Anda, tetapi semua itu terasa tidak memiliki pegangan. Jawaban-jawaban lama tidak lagi meyakinkan. Anda tidak mengalami depresi dalam arti klinis, meskipun batasannya bisa kabur. Anda berada dalam krisis eksistensial, saat di mana makna dan tujuan hidup Anda dipertanyakan.

Istilah ini berasal dari filsafat eksistensialisme, meskipun pengalamannya lebih tua. Kierkegaard menggambarkan rasa takut sebagai pusingnya kebebasan. Nietzsche menulis tentang kematian Tuhan dan runtuhnya sumber-sumber makna tradisional. Sartre berpendapat bahwa kita dikutuk untuk bebas, bertanggung jawab untuk menciptakan makna kita sendiri di alam semesta yang tidak menyediakan makna apa pun. Camus menyebut konfrontasi antara kerinduan manusia dan keheningan kosmik sebagai absurditas. Krisis eksistensial bukanlah tanda kelemahan. Ini bisa menjadi titik balik, momen ketika asumsi yang tidak dipertimbangkan dipertanyakan dan kehidupan yang lebih otentik menjadi mungkin.

Pemicu umum

• Kehilangan.
• Transisi.
• Penyakit.
• Refleksi.

Krisis eksistensial bisa membingungkan, tetapi juga merupakan peluang. Krisis ini memaksa Anda untuk bertanya apa yang sebenarnya Anda hargai, bukan apa yang telah diberitahu kepada Anda untuk dihargai.