सुगम प्रसार (फैसिलिटेटेड डिफ्यूजन) वाहक प्रोटीन की सहायता से अणुओं को कोशिका झिल्ली के पार ले जाता है। अणु उच्च सांद्रता से निम्न सांद्रता की ओर, प्रवणता के अनुदिश गति करते हैं। इसके लिए ऊर्जा की आवश्यकता नहीं होती। प्रोटीन ही सुगमक (फैसिलिटेटर) का कार्य करता है। यह लिपिड द्विपरत (लिपिड बाइलेयर) के माध्यम से एक ऐसा मार्ग प्रदान करता है जिसे अणु स्वयं पार नहीं कर सकते।

ग्लूकोज इस प्रकार लाल रक्त कोशिकाओं में प्रवेश करता है। GLUT1 ट्रांसपोर्टर झिल्ली के एक तरफ ग्लूकोज को बांधता है, उसका आकार बदलता है और उसे दूसरी तरफ छोड़ देता है। यह प्रक्रिया निष्क्रिय है। इसमें ATP का उपयोग नहीं होता है। गति की दिशा सांद्रता प्रवणता द्वारा निर्धारित होती है। यदि प्रवणता उलट जाती है, तो परिवहन भी उलट जाता है।

सुगम प्रसार की विशेषताएं

• निष्क्रिय: ऊर्जा की आवश्यकता नहीं।
• विशिष्ट: प्रत्येक ट्रांसपोर्टर विशिष्ट अणुओं को संभालता है।
• संतृप्तता योग्य: ट्रांसपोर्टर भर जाने पर परिवहन दर स्थिर हो जाती है।
• प्रतिस्पर्धी: समान अणु एक ही ट्रांसपोर्टर के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं।
• सांद्रता प्रवणता के अनुदिश।

संतृप्ति व्यवहार सुगम प्रसार को सरल प्रसार से अलग करता है। सरल प्रसार सांद्रता के साथ रैखिक रूप से बढ़ता है। सुगम प्रसार स्थिर हो जाता है क्योंकि ट्रांसपोर्टर प्रोटीन की संख्या सीमित होती है। जब सभी ट्रांसपोर्टर भर जाते हैं, तो अधिक अणु जोड़ने से दर में वृद्धि नहीं होती है। यही कारण है कि उच्च रक्त शर्करा स्तर पर कोशिकाओं द्वारा ग्लूकोज का अवशोषण स्थिर हो जाता है। ट्रांसपोर्टर ही मुख्य बाधा है। कुछ ट्रांसपोर्टर नियंत्रित होते हैं, जो केवल संकेत मिलने पर ही खुलते हैं। इंसुलिन GLUT4 ट्रांसपोर्टरों को कोशिका झिल्ली की ओर ले जाता है, जिससे ग्लूकोज का अवशोषण बढ़ जाता है। इसी प्रकार शरीर रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है। सुगम प्रसार निष्क्रिय होता है, लेकिन अनियंत्रित नहीं होता। कोशिका यह निर्धारित करती है कि किन ट्रांसपोर्टरों को व्यक्त करना है और उन्हें कब तैनात करना है।