Spánková apnoe je porucha, při které se dýchání opakovaně zastavuje a znovu zahajuje během spánku. Nejčastější formou je obstrukční spánková apnoe, která nastává, když se měkké tkáně v krku zhroutí a blokují dýchací cesty.

Epizody mohou trvat od několika sekund do více než minuty a mohou se vyskytnout desítky nebo stovkykrát za noc. Každé přerušení krátce probudí spáče, fragmentuje architekturu spánku a brání regeneračním hlubokým fázím a REM fázím. Typickými příznaky jsou hlasité chrápání, lapání po dechu a nadměrná denní ospalost. Mezi rizikové faktory patří obezita, mužské pohlaví, vyšší věk a anatomické rysy, které zužují dýchací cesty.

Neléčená spánková apnoe je spojena s hypertenzí, srdečními chorobami, mrtvicí a zhoršenými kognitivními funkcemi. Kontinuální pozitivní tlak v dýchacích cestách (CPAP) je nejúčinnější léčbou středně těžkých až těžkých případů; některým lidem pomáhá úbytek hmotnosti, polohovací terapie a orální aparáty. Diagnóza se potvrzuje vyšetřením spánku během noci.

Když se v noci opakovaně dýchá, trpí tím jak spánek, tak i dlouhodobé zdraví.