闪光灯记忆是指一个人对得知一件具有重大情感意义的事件时的情景，能够清晰、详细地回忆起来。人们常常会说，他们清楚地记得自己当时身在何处、正在做什么，以及是谁告诉了他们这个消息。

“闪光灯记忆”一词由罗杰·布朗和詹姆斯·库利克提出，用来描述诸如公众人物遇刺等事件的记忆。事件的情感强度和后果性似乎会触发一种特殊的编码机制，将周边细节与核心事实一同保留下来。后来的研究表明，闪光灯记忆并非完美无缺。即使随着时间的推移，准确性有所下降，人们的信心仍然很高；他们可能记错细节，但仍然对自己的回忆充满信心。

这种现象表明情绪能够增强记忆，但也提醒我们不要将生动性和自信等同于准确性。创伤性事件既可能产生挥之不去的、细节丰富的记忆，也可能造成严重的记忆扭曲。

闪光灯下的记忆就像一张照片。和许多照片一样，它既引人注目，又不完美。