阴道扩张器是一种光滑的锥形训练器，用于逐渐拉伸阴道组织。临床医生会在手术后、治疗阴道痉挛、某些疼痛症状以及长期停止性生活后重新开始性生活的人中使用。这套扩张器看起来像一串大小递增的子弹。

每次使用时间都很短，而且故意设计得比较枯燥。涂抹润滑剂，深呼吸，插入到舒适的深度，等待片刻，然后取出。强行插入是错误的。即使包装盒里有两个更大的尺寸在吸引你，耐心插入的尺寸才是合适的。

材质为医用硅胶或硬塑料。仅提供圆头款式。某些疗程中，您可以在外部加装振动器；如果您正在接受治疗，是否需要加装振动器需咨询您的医生。清洗套装并妥善保管，以免不小心漏装尺寸。

实践

• 如果你有课表，就按照课表来。
• 如有剧烈疼痛，请停止。
• 镜子可以减轻人们对正在发生的事情的焦虑。
• 除非另有医嘱，否则请配合盆底肌放松练习，不要配合凯格尔运动。