Οι κολπικοί διαστολείς είναι λείες, κωνικές φόρμες που χρησιμοποιούνται για την τάνυση του κολπικού ιστού με την πάροδο του χρόνου. Οι κλινικοί γιατροί τις συνταγογραφούν μετά από χειρουργική επέμβαση, για κολεόσπασμο, για ορισμένες επώδυνες καταστάσεις και για άτομα που ξεκινούν διεισδυτικό παιχνίδι μετά από μεγάλη παύση. Το σετ μοιάζει με μια ήσυχη οικογένεια από σφαίρες σε αυξανόμενο μέγεθος.

Οι συνεδρίες είναι σύντομες και βαρετές επίτηδες. Λιπάνετε, αναπνεύστε, εισάγετε σε ένα άνετο βάθος, περιμένετε, αφαιρέστε. Η δύναμη είναι ο εχθρός. Ένα μέγεθος που μπαίνει με υπομονή είναι το σωστό μέγεθος ακόμα κι αν το κουτί έχει δύο μεγαλύτερα να σας κοιτάζουν επίμονα.

Τα υλικά είναι ιατρική σιλικόνη ή σκληρό πλαστικό. Μόνο στρογγυλεμένες άκρες. Μπορείτε να προσθέσετε δονητή στο εξωτερικό για ορισμένα πρωτόκολλα. Αυτό απαιτεί ιατρική συμβουλή εάν βρίσκεστε σε θεραπεία. Πλύνετε το σετ και φυλάξτε το σετ μαζί, ώστε να μην παραλείψετε κατά λάθος κάποιο μέγεθος.

Πρακτική

• Χρησιμοποιήστε το πρόγραμμα που σας δόθηκε, αν έχετε.
• Σταματήστε για οξύ πόνο.
• Ένας καθρέφτης μπορεί να μειώσει το άγχος για το τι συμβαίνει.
• Συνδυάστε το με χαλάρωση του πυελικού εδάφους, όχι με ασκήσεις Kegel, εκτός εάν σας δοθεί διαφορετική οδηγία.