Dilator vagina adalah alat bantu peregangan yang halus dan meruncing yang digunakan untuk meregangkan jaringan vagina secara bertahap. Dokter meresepkannya setelah operasi, untuk vaginismus, untuk beberapa kondisi nyeri, dan untuk orang yang memulai aktivitas seksual penetratif setelah jeda yang lama. Set alat ini tampak seperti sekumpulan peluru yang ukurannya semakin besar.

Sesi dibuat singkat dan membosankan dengan sengaja. Lumasi, bernapas, masukkan hingga kedalaman yang nyaman, tunggu, lalu keluarkan. Paksaan adalah musuh. Ukuran yang masuk dengan sabar adalah ukuran yang tepat, meskipun di dalam kotak terdapat dua ukuran yang lebih besar yang menatap Anda.

Bahan yang digunakan adalah silikon medis atau plastik keras. Hanya ujung yang membulat. Anda dapat menambahkan vibrator di bagian luar untuk beberapa protokol; ini adalah keputusan klinisi jika Anda sedang menjalani perawatan. Cuci set tersebut dan simpan bersama agar Anda tidak salah memilih ukuran.

Praktik

• Gunakan jadwal yang telah diberikan kepada Anda, jika Anda memilikinya.
• Berhenti jika merasakan nyeri yang tajam.
• Cermin dapat mengurangi kecemasan tentang apa yang sedang terjadi.
• Lakukan bersamaan dengan relaksasi otot dasar panggul, bukan dengan senam Kegel, kecuali jika disarankan sebaliknya.