Rozszerzacze pochwy to gładkie, zwężane przyrządy do rozciągania tkanki pochwy. Lekarze przepisują je po operacji, w przypadku waginizmu, niektórych dolegliwości bólowych oraz u osób rozpoczynających penetrację po dłuższej przerwie. Zestaw wygląda jak cicha rodzina pocisków o rosnącym rozmiarze.

Sesje są celowo krótkie i nudne. Nasmaruj, oddychaj, włóż na wygodną głębokość, poczekaj, wyjmij. Siła jest wrogiem. Rozmiar, który wchodzi z cierpliwością, jest właściwy, nawet jeśli w pudełku są dwa większe, które na ciebie patrzą.

Materiały to silikon medyczny lub twardy plastik. Tylko zaokrąglone końcówki. W niektórych protokołach można dodać wibrator na zewnątrz; w przypadku terapii jest to decyzja lekarza. Umyj zestaw i przechowuj go razem, aby przypadkowo nie pomylić rozmiaru.

Praktyka

• Jeśli posiadasz harmonogram, skorzystaj z niego.
• Zatrzymaj się przy ostrym bólu.
• Lustro może zmniejszyć niepokój związany z tym, co się dzieje.
• Stosuj razem z relaksacją mięśni dna miednicy, nie łącz tego z ćwiczeniami Kegla, chyba że zalecono inaczej.