Vaginální dilatátory jsou hladké, zužující se natahovací pomůcky, které se používají k postupnému roztahování vaginální tkáně. Lékaři je předepisují po operaci, při vaginismu, při některých bolestivých stavech a pro osoby, které začínají s penetračním sexem po dlouhé pauze. Sada vypadá jako tichá rodinka kulek ve zvětšující se velikosti.

Sezení jsou schválně krátká a nudná. Lubrikovat, dýchat, zavést do pohodlné hloubky, čekat, vyjmout. Síla je nepřítel. Velikost, která se zavádí s trpělivostí, je správná velikost, i když na vás z krabičky zírají dvě větší.

Materiály jsou z lékařského silikonu nebo tvrdého plastu. Pouze zaoblené hroty. U některých protokolů můžete na vnější stranu přidat vibrátor; to je pokyn lékaře, pokud jste na léčbě. Sadu perte a uchovávejte ji pohromadě, abyste omylem nevynechali velikost.

Praxe

• Pokud máte rozvrh, použijte ho.
• Zastavte se při ostré bolesti.
• Zrcadlo může snížit úzkost z toho, co se děje.
• Pokud není uvedeno jinak, kombinujte s relaxací pánevního dna, nikoli s Kegelovými cviky.