Los dilatadores vaginales son dispositivos suaves y cónicos que se utilizan para estirar el tejido vaginal gradualmente. Los médicos los recetan después de una cirugía, para el vaginismo, para algunos tipos de dolor y para personas que retoman las relaciones sexuales con penetración tras una larga pausa. El conjunto parece una familia silenciosa de balas de tamaño creciente.

Las sesiones son cortas y aburridas a propósito. Lubrica, respira, inserta hasta una profundidad cómoda, espera, retira. La fuerza es el enemigo. Un tamaño que entre con paciencia es el correcto, incluso si tienes dos más grandes frente a ti.

Los materiales son silicona médica o plástico duro. Puntas redondeadas únicamente. Para algunos protocolos, se puede añadir un vibrador externo; si está en tratamiento, esto debe ser consultado con su médico. Lave el conjunto y manténgalo junto para evitar equivocarse con la talla.

Práctica

• Utilice el horario que le proporcionaron, si lo tiene.
• Deténgase si siente un dolor agudo.
• Un espejo puede reducir la ansiedad sobre lo que está sucediendo.
• Combínalo con ejercicios de relajación del suelo pélvico, no con ejercicios de Kegel, a menos que se te indique lo contrario.