Praca jest zorganizowana w krótkie cykle o stałej długości. Sprint to jeden z takich cykli w metodologii Scrum, trwający zazwyczaj od jednego do czterech tygodni. Na początku zespół wybiera elementy z rejestru produktu i zobowiązuje się do ich ukończenia. Na koniec zespół prezentuje potencjalnie gotowy do wydania przyrost i zastanawia się nad możliwościami jego ulepszenia.

Stały timebox tworzy regularny rytm planowania, realizacji i informacji zwrotnej. Zakres można w razie potrzeby dostosować, ale data zakończenia pozostaje niezmienna. Taka dyscyplina zapobiega nieskończonemu rozszerzaniu się prac i wymusza priorytetyzację. Codzienna koordynacja zapewnia zespołowi spójność w trakcie sprintu.

Sprinty dają interesariuszom częste możliwości śledzenia postępów i zmiany kierunku. Nadają zespołowi stabilne tempo i jasną definicję „ukończenia” dla każdego cyklu. Konsekwentne stosowanie tej praktyki przekłada się na poprawę przewidywalności i jakości. Sprint jest podstawowym sercem rozwoju opartego na Scrumie.