Arbejdet er organiseret i korte cyklusser med fast længde. En sprint er en af ​​disse cyklusser i Scrum-rammeværket, der typisk varer en til fire uger. I begyndelsen udvælger teamet elementer fra produktbackloggen og forpligter sig til at færdiggøre dem. Til sidst demonstrerer teamet en potentielt frigivelsesbar inkrement og reflekterer over, hvordan man kan forbedre sig.

Den faste tidsramme skaber en regelmæssig kadens af planlægning, levering og feedback. Omfanget kan justeres om nødvendigt, men slutdatoen flytter sig ikke. Denne disciplin forhindrer arbejdet i at udvide sig i det uendelige og tvinger prioritering frem. Daglig koordinering holder teamet på linje under sprinten.

Sprints giver interessenter hyppige muligheder for at se fremskridt og omdirigere. De giver teamet et bæredygtigt tempo og en klar definition af "færdig" for hver cyklus. Når praksissen følges konsekvent, har forudsigelighed og kvalitet en tendens til at forbedres. Sprinten er det grundlæggende hjerteslag i Scrum-baseret udvikling.